个人与团队管理形成性考核册答案作业10_个人与团队管理形成性考核册答案

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(资料图)

个人与团队管理

第1次平时作业

一、判断题（每题1分，共10分）

1、管理者的情商水平的高低对于个人自我认知的程度起着重要作用。（ √ ）

2、要增强自我认知的能力，就必须具有反思的能力。（ √ ）

3、要平衡员工在任务、团队、个人三个方面的行动，首先就要对日常的典型工作进行分析。（ × ）

4、保持适度的压力是有益健康的。（ √ ）

5、他人的非正式反馈在自我评估过程中的作用并不重要。（ × ）

6、为了取得效果，我们必须在工作和维持工作能力之间保持平衡。（ √ ）

7、职业生涯规划的核心是制定自己的职业目标。（ √ ）

8、个人的短期目标最好要随时调整，长期目标最好不要调整。( × )

9、SWOT分析法的优点在于考虑问题全面。( √ )

10、反思只能是坐下来沉思。( × )

二、 单项选择题（每题1分，共10分）

1、有许多因素会导致一个人的压力过度，下面( D )不属于这样的因素。

A 沟通条件差

B 对时间和精力的不切实际的要求

C 时间和精力上的要求发生冲突

D 详细规划自己的时间

2、对于在事业上取得成功的人士来说，智商高是必备的，但是更重要的是（ A ）。

A情商B人际关系

C交往能力D与政府是否有关联

3、对学习周期的各个阶段都赋予（ D ）的权重，就不会对学习质量有什么影响。A不同B一定

C不等D相等

4、根据KLOB学习循环，学习的过程是一个周期循环的过程，而且它有很多种学习的机会，下面各种情况称得上是学习的机会的是（ D ）。

A小岳有机会参加公司的培训

B小钱在公司学到了很多知识与技能

C小于的公司实行轮岗制，她从中发展了自己其他方面的才能

D 以上都可以

5、关于制定工作计划时，说法正确的是（ D ）。

A 计划必须是非常精确的

B 计划对于经常变化的工作来说是没有必要的

C 人人都能够从计划中获益

D计划必须是适合自己的，才能从中获益。

6、下面关于确定优先级目标的说法正确的是（ D ）。

A 根据组织的需要制定B根据顾客的需要制定

C 根据个人的喜好制定D根据事物的轻重缓急制定

7、关于情商的理解，下面说法错误的是( A )。

A控制自我情绪的方式B对自己和他人的认知

C与他人交流沟通的技巧D对他人情感的直觉和理解

8、在时间管理矩阵中，那些需要最先做的事是指( A )的事情。

A优先级AB优先级B

C优先级CD优先级D

9、对于面对工作和职业选择时的做法，不保守的做法是（ A ）。

A 小贾最终选择离开自己原来的公司。

B 小丽决定发展自己在其他方面的能力

C 李总选择改变自己对于工作问题的重视程度，更关注自己周围的生活。

D 王总的选择是把日常的一些工作交给别人做，让他们承担一定的责任。

10、小孙在进行个人SWOT分析中，发现如果公司或经济出现变化，这种变化可能导致公司裁员，这是属于SWOT分析中小孙所面临的（ C ）方面。A强项B弱项

C威胁D机会

三、 多项选择题（每题2分，共10分）

1、减轻压力的方法有( ABCE )。

A把握好自己的生活B组织好自己的工作

C保持工作同生活之间的平衡D更加重视家庭生活

E调整自己休息的时间

2、为了培养自信和果断，可以利用的技巧有( AB )。

A适时说“不”B说出你想要的

C对付干扰D与人交往的能力

E对自己无关的事，不应该管

3、职业选择通常包括的选择有（ ABCE ）

A改变境遇B改变工作关系

C改变自己D离开工作

E跳槽

4、减少时间浪费的方法包括（ BD ）

A 考虑现行的制度B 事先作好安排

C 接手不属于你职责范围的工作D相信自己的团员

5、增强自我认知能力的方式中，最重要的是（ AB ）。

A 反思自己的行为及行为造成的后果

B 获得他人的反馈

C 学习

D计划

四、问答题（每题8分，共40分）

1、假如你在职业或工作上面临选择，你会采用什么手段来面对这些选择？

答：

1、一个人的职业选择会面临很多选择，在选择之前应该从各个方面来认真考虑。对每一种选择仔细考虑，不要老持有固定的想法。有时候应从新的角度来思考。

2、非常重要的一点是，对于出现的选择或挑战要有所准备。预先做好准备就需要仔细的思考自己以及自己的未来，发掘自己的潜力。可以利用书中提到的方法如绘制脑图、头脑风暴等来思考自己的目标、现状及面对的选择。

3、利用书中提到的方法来全盘考虑自己的工作，如满意和不满意的地方，有助于自己如何选择。

2、如何增强自我认知的能力？

答：

增强自我认知的能力的途径很多，最主要的是：

（1） 反思自己的行为及行为造成的后果，从中总结教训或经验。

（2） 获得他人的反馈

此外，观察、阅读、讨论以及实践活动都可以增强自我认知能力。但如果不进行反思，这些活动也不能充分发挥作用。

3、KLOB学习周期的定义是什么？它包括哪些阶段？

答：

1、KLOB学习周期就是人们从经验中学习所要经过的阶段。在学习周期中，每个单独的阶段不能称之为完整的学习过程，每个阶段都是自然而然地过渡到下一个阶段。所以阶段都同等重要，一起构成完整的学习过程。

2、包括的阶段：（1）获得经验阶段（2）反思阶段 （3）理论化阶段 （4）应用阶段

4、一个好的目标应该具有哪些方面的优点？怎样设置自己的目标？

答：

一个好的目标应是明确的、可衡量的、可达到的、实际的、有时间规定的，即SMART目标。在设置目标时应注意：

（1）可从自己最想做的事情入手，定下初步目标。再根据SMART目标原则进行修改：

（2）设置目标时，确保目标是明确的，而不是模糊的。目标比较精确的表达了想要达到的结果。

（3）目标是否说明了自己能做的、能做得更好的和什么时候可以达到目标。

（4）确保目标是可实现的。目标的挑战性不能太高或太低。应根据时间、工作量及其他条件来衡量这个目标是否可行。

（5）确保目标对团队及公司目标有否贡献。

（6）确保目标有时间限制。

（7）不要一次设定三个以上的目标。

5、在压力不足与压力过度之间保持平衡要注意什么？

答：

每个人对压力的反应都是不一样的。压力是可以把握的，调整好自己的生活，组织好自己的工作并保持工作与生活之间的饿平衡，都有助于减轻压力。

比如，尽量把工作放在上班时间内完成；把工作留在单位；和家人、朋友度过有意义的周末；保持运动等。要明白工作很重要，生活也很重要。

五、案例分析题（每题3分，共30分）

案例一：

小张在大学期间所学的专业是计算机，2004年7月大学毕业后在广州工作，由于他觉得自己所学的专业就是计算机，工作没有什么好考虑的。他就先在一家公司研发部任软件工程师，可是不久他就被派到管理部做MIS，现在是总助。毕业后短短两年里他经过了几次职位的调动，然而他发现自己现在对哪一行都不是十分精通，面对这种情况，他真不知道该如何选择自己的职业道路，才能不使自己和所有的亲人失望！

请根据上述情况，回答下列问题：

1、从小张的例子来看，做好职业生涯规划应该分析很多方面的情况，下面（ D ）情况是应该分析的。 A自己适合从事哪些职业/工作

B自己所在公司能否提供这样的岗位以及职业道路 C在自己适合从事的职业中，哪些是社会发展迫切需要的

D其他答案都正确

2、小张在选择自己的职业前首先应该（ D ）。A研究自己适合什么样的职位

B明确自己的目标C公司能否提供给合适的职位

D社会发展需要什么样的人才

3、小张面对这种情况，他可以通过改变各种不同的条件来进行改善他目前的情况，下面（ D ）方法可以帮助他。 A用积极的态度完善他现在的角色

B可以参加目前工作的培训和训练C拓展他在目前领域中的技能和能力

D其他答案都正确

4、小张要想在自我发展道路上有一个明确的方向，他就必须首先（ C ）。A了解别人对自己的认识

B了解自己所具备的智商C了解自己、具有自我认知的能力

D了解目前公司的工作职位的情况

5、企业的角度看，在招聘小张进入公司时，管理者没有（ B ）。A明确职工的工作范围B指导做好员工的职业生涯规划，明确他们的职业发展道路C提供给小王更好的工作环境和工作内容D指导员工小王了解自己、认知自己

案例二：

下面是某公司员工小张的SWOT分析图表，阅读完下面的分析，回答下面的问题。

小张的SWOT分析图表

请根据上述情况，回答下列问题。

1、上图中看出，（ B ）事是小张经常做的事。A与其它团队成员关系不好

B经理经常在小张太别忙的时候交给他一些额外的工作C不愿意参加公司组织的培训活动

D经常自己独立完成各种工作

2、通过SWOT分析，人们提出了很多处理事情的策略，那么SW策略是指（D ）。A增加自己的机会，减少自己的威胁

B增加自己的机会，减少自己的弱项

C增强自己的强项，减弱自己的威胁

D增强自己的强项，减弱自己的弱项

3、于小张遇到的威胁，他可以通过（ D ）途径减少威胁的程度。

A及时和新任经理进行沟通

B提高自己各个方面的能力

C积极地参加公司各种培训的机会，及时补充自己的知识

D以上方法都可以

4、对于SWOT分析方法，下面说法正确的是（ B ）。A它只能用于个人的分析，不能用于团队和组织的分析B它既能用于个人分析，也能用于组织和团队的分析C它只是一种定性的分析方法，没有说服力D它只能分析出个人的优缺点，并不能帮助人们改善自己目前的情况

5、为了减少工作量，小王可以通过（ D ）进行缓解。

A减少自己所负的责任

B对于当天的事情一定要完成

C减少介绍外界电话的次数

D给他人分配一些任务或授权

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。