夏天要警惕室内空气污染，怎样改善室内空气质量？

酷暑难耐的盛夏，人们外出活动减少，喜欢在家关闭门窗吹空调。一旦室内空气污染了，就会影响人体健康。那么室内空气污染是怎么形成的?它有哪些危害?如何改善室内空气质量?

英国科学家在《整体环境科学》杂志上发表论文指出，对于城市居民来说，室内空气污染所造成的健康危害远远超出了户外空气污染。研究显示，随着建筑装修热的兴起和室内密闭程度的提高，室内空气污染物越来越多，主要包括甲醛、苯类、氡等。甲醛在室内达到一定浓度时，人们就有不适感，可引起眼红、眼痒、咽喉不适或疼痛、声音嘶哑、打喷嚏、胸闷等。苯有较高的毒性，是一种致癌物质，可导致障碍性贫血、胎儿先天性缺陷等。氡通常的单质形态是氡气，为无色、无味的惰性气体，通过呼吸系统进入人体后，能引起肺癌，严重时会损伤肾脏。

室内环境污染已成为影响人类健康的一大杀手。据世界卫生组织统计，全球每年有430万例死亡事件与室内空气污染有关，因此世界卫生组织将室内空气污染列入影响人类健康的十大威胁。

生活中，很多人觉得，只要闻不到特别的气味，没有不舒服的感觉，室内环境就是健康的，其实这种判断标准并不准确。有些危害人体健康的气体无色无味，我们无法察觉到，需要专业的仪器来检测。

那么怎样改善室内空气质量?首先要控制室内的污染源。装修房屋时选择带有环保标志的绿色装饰材料及家具;在室内多放置绿色植物，净化室内空气。第二，用好抽油烟机。抽油烟机的使用能减少厨房油烟污染，做完饭也别马上关，应再开5分钟。抽油烟机使用6个月就应清洗，因为其内易附着有毒油烟成分，时间长了，除了会被烹调者吸入外，还可能扩散到客厅，加剧室内空气污染。第三，马桶冲水时放下盖子，平时不用尽量不要打开。打扫卫生时使用吸尘器或拖把、湿抹布，防止灰尘加重室内空气污染。