面对压力如何化解？微信文件传输助手成职场人私密树洞

不知道你有没有发现，越来越多人将文件传输助手当成了自己的私密树洞。

近日，网上一项调查显示，手机微信上原本用于储存、传输工作文件的“文件传输助手”，被不少职场人当成私密“树洞”，倾诉内心，给自己释压鼓劲。

调查内容显示，很多用户会将“你可以的，再忍耐一下”“有点不顺利，没关系”“今天也要元气满满，加油”等话语发送到文件传输助手上，为自己打气加油，其中65%左右的就业人士内心都是消极情绪占上风，这种情绪轻则表现为不满现状，深感疲惫;重则不堪重负，患上严重的身心疾玻。

另外，调查中85%的90后受访者表示他们有“加班焦虑”，61%有“晋升焦虑”，57%有“消费焦虑”，而近七成的80后职场人认为，现有薪资与自身能力并不匹配，他们职场的上半场结束，感觉“中年油腻”的称号离他们不远了。

由于生活节奏的加快，信息化社会海量资讯的轰炸，再加上面对职业生出的倦怠感，面对生活产生的疲劳感，人们正感受着前所未有的压力。面对压力，你会如何化解?